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    2018学年第二学期第九周学生菜单

    发布日期:2019-04-15 09:32:39   来源:梅陇小学   

     

    日期

    荤菜

    素菜

    汤类

    营养成分

    4/15

    香炸鸡根

    鸡根2

    烤麸肉片

    烤麸60g肉片20g

    杭白菜

    杭白菜110g

    菌菇汤

    萍菇25g胡萝卜20g

    鱼丸片10g

    能量743.16kcal

    蛋白质204.22kcal

    脂肪169.88kcal

    碳水化合物369.06cal

    4/16

    红烧大排

    大排1

    三鲜豆腐

    板豆腐85g香菇10g

    方腿20g

    青菜

    青菜110g

    番茄蛋汤

    番茄25g鸡蛋15g

    能量701.5kcal

    蛋白质145.58kcal

    脂肪219.24kcal

    碳水化合物336.68kcal

    4/17

    酱汁鸭腿

    鸭腿1

    金玉满堂

    粟米60g方腿20g

    青豆15g胡萝卜15g

    韭菜豆芽

    韭菜15g绿豆芽100g

    紫菜贡圆汤

    紫菜2.5g贡圆片10g

    酸奶

    酸奶1

    能量962.05kcal

    蛋白质204.93kcal

    脂肪190.87kcal

    碳水化合物566.25kcal

    4/18

    油爆虾

    冰虾75g

    肉糜粉丝

    肉糜20g粉丝30g

    什锦炒素

    卷心菜100g木耳2.5g胡萝卜15g

    冬瓜扁尖汤

    冬瓜50g扁尖10g

    能量636.6kcal

    蛋白质105.01kcal

    脂肪87.10kcal

    碳水化合物444.49kcal

    4/19

    炒河粉

    绿豆芽40g河粉135g

    洋葱15g肉丝30g

    德克士鸡块

    德克士鸡块3

    白菜木耳

    白菜140g木耳2.5g

    荠菜肉丝豆腐汤

    荠菜10g肉丝10g

    豆腐25g

    水果

    水果1

    能量764.79kcal

    蛋白质152.35kcal

    脂肪70.81kcal

    碳水化合物541.63kcal

     

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